Therapeutische Methoden und Ansätze
"Es ist nicht so wichtig, wo wir uns befinden, sondern in welche Richtung wir uns bewegen!" (J.W. von Goethe)
Stellen Sie sich doch einmal vor, Sie begeben sich auf eine Wanderung. Eine Abenteuerreise! Diese führt in unbekanntes Territorium, schließt vielleicht die Besteigung eines Berges ein oder die Durchkreuzung eines Sees. Hier empfiehlt es sich, gut gerüstet zu sein! Sie als "der Jäger auf der Suche nach dem versunkenen Schatz"... Welche Kleidung ist sinnvoll, vielleicht nötig? Welches Werkzeug sollten Sie auf den Weg mitnehmen? Gibt es eine Landkarte? Wie lange dauert die Reise ungefähr? Gibt es Rast-und Ruhephasen? Wo beginnen Sie die Reise? Mit wem?
Die Methoden der Integrativen Psychotherapie bieten dabei einen Teil des notwendigen Rüstzeugs für Ihre Reise. Ein anderer, nicht unwesentlicher Bestandteil ist Ihr eigener Wille. Ihr Wunsch in neues, fremdes Terrain zu gehen, neue Erfahrungen zu machen, Dinge zu verändern, sich positiv weiterzuentwickeln und Hindernisse auf diesem Weg wegzuräumen oder zu umgehen. Sie haben auf dieser einzigartigen Reise die Möglichkeit, für Sie problematische Themen zu bearbeiten, zu integrieren oder aufzulösen. Unterschiedliche Reisen benötigen unterschiedliches Rüstzeug. Jemand der womöglich einen See durchschwimmen muss, benötigt eine Badehose. Der Bergsteiger nicht. Er benötigt vielleicht eher die Spitzhacke und Seile. So ist es auch mit den Methoden und verschiedenen Interventionen innerhalb meiner Beratung, meines Coachings und meiner Therapie. Das, was passt und für Ihren Entwicklungsprozess hilfreich ist, wird genutzt. Im Weiteren möchte ich Ihnen hier kurz die von mir verwendeten Methoden vorstellen und näher erläutern.
Die klientenzentrierte GesprächstherapieDie GestalttherapieDie systemische Therapie und FamilientherapieDie HypnosetherapieDer hypnosystemische Ansatz
EFT (Emotional Freedom Technique)
Vor dem Hintergrund der genannten Methodenvielfalt: Was heißt dies nun für die therapeutische Beziehung allgemein? Was kennzeichnet die therapeutische Beziehung zu Ihnen in meiner Praxis? Die therapeutische Beziehung findet demnach in einem geschützten Raum statt, der durch Wertschätzung, Begegnung auf Augenhöhe und respektvolles Miteinander gekennzeichnet ist. Als Ihre Begleiterin, möchte ich Sie ressourcenorientiert unterstützen und impulsgebend, "Hilfe zur Selbsthilfe" anbieten. Ich begleite Sie in dem Prozess der Selbstwahrnehmung, der persönlichen Entwicklung hin zu der Person, die Sie sein möchten und tief im Inneren bereits sind! Ich betrachte mit Ihnen gemeinsam neue Möglichkeiten, sich zu verhalten, emotionale Freiheit zu erlangen und die, für Sie problematischen Themen, zu bewältigen und zu lösen. Mein Ziel ist es, Sie in die Lage zu versetzen, Ihre Gedanken und Emotionen positiv wahrzunehmen und zu beeinflussen, damit Sie schon bald, im Gleichklang mit dem Körper, dem Geist und der Seele leben und somit, sich automatisch, auch Ihre Verhaltensweisen mehr in Richtung Zufriedenheit, Gesundheit, Glück und Erfolg hin entwickeln. |
